ゼニカル・アーモンド・骨盤方法でダイエット

2019年10月09日

ダイエットを成功させるために、いくつかの方法を組み合わせてみるという方法もあります。
ここでは、ゼニカル、アーモンド、骨盤方法の3つの組み合わせの効果を見ていきます。

まずダイエット薬ゼニカルは、食べた脂肪の30%を吸収させずにそのまま体外に排出させる効果があります。
脂肪分解酵素リパーゼの働きを阻害して、脂肪が腸で吸収されるサイズになるのを防ぎます。
脂肪が体に吸収されるためには脂肪酸という物質に分解される事が必要ですが、ゼニカルを使うと脂肪は脂肪酸には分解されずに、腸を素通りしてしまいます。
これにより、吸収される脂肪の量を70%に抑える事が可能です。

アーモンドダイエットの特徴は、質の良い脂質を摂取することで、アンチエイジングをしながらダイエットが出来る所です。
アーモンドにはダイエットに欠かせないビタミンB2(脂肪燃焼)や食物繊維(便秘解消)が豊富に含まれています。
カロリーが高いと思うかもしれませんが、含まれている油はリノール酸やオレイン酸といった血液中の悪玉コレステロールを減らして、血液をサラサラにしてくれる油です。
そのため、食べても太りにくく、ダイエットと美容に良い効果を与えてくれます。
もちろん食べ過ぎは太る原因になるので、普段食べているスナック菓子をアーモンドに変えてみるなどして使ってみましょう。

最後の骨盤方法は、正常な位置からずれた骨盤を元の位置に戻す方法です。
骨盤方法は整体などでもなおしてもらえますが、自分で徐々に位置をずらしていくという方法もあります。
骨盤の位置が正しい位置に戻ることで、血流が改善して新陳代謝がアップしたり、冷えを改善したり、腸の動きを活発にすることが出来ます。